LifeTalks AB

Org 556924-8643

Södra Bergvägen 12
541 31 Skövde

©2018 av André Sturesson.

ANDRÉ STURESSON

Vetenskaplig Föreläsare
&
Poddskapare

web-2_edited.jpg
 

André var mycket uppskattad när han höll sina vetenskapliga föreläsningar hos oss. Han var väldigt inspirerande, lockade till många skratt och lyckades skapa en energi i rummet som inte många klarar av. Stort tack!

Bjarne Petterson

Regionchef

Handelskammaren 



"André ger mycket energi som föreläsare, man blir helt enkelt glad och motiverad."

Cicki Törnell
Bankdirektör
Handelsbanken

André är glad, intresserad, engagerad och väl påläst. För Silverspin var André ett positivt inslag i vår satsning på anställdas välmående.

Michael Nimstad
Administrativ Chef
Silverspin AB

 

MITT LÖFTE

Som professionell föreläsare gör jag mitt yttersta för att leverera mycket högkvalitativa, inspirerande, humoristiska och utbildande föreläsningar. Föreläsningarna är baserade på vetenskap och intervjuer med ledande psykologer, läkare och forskare. Detta resulterar i en bra mix av både högkvalitativ kunskap och underhållning som motiverar till förändring.

 

FÖRELÄSNINGAR

FYSISK AKTIVITETS PÅVERKAN PÅ MENTAL HÄLSA OCH PRESTATION

Den senaste hjärnforskningen visar att vi människor är gjorda för att röra på oss. Det står skrivet i våra gener. När vi rör på oss leder det till att vår hjärna fungerar bättre och blir starkare. Vidare har träning en mycket god påverkan på mental hälsa: bland annat gällande stress, depression, ångest, ADHD och demens. I tillägg påverkar träning vår förmåga att prestera på jobbet och i skolan. Detta gäller vår inlärningshastighet, koncentrationsförmåga, kreativitet, välmående och förmåga att prestera på IQ test.

"Väldigt engagerande forskningsbaserad föreläsning som resulterade i en stark motivation till att röra på sig. Föreläsningen innehöll mycket inspiration, skratt och ny spännande kunskap. Precis som en föreläsning ska vara.”

Bjarne Petterson, Regionchef Handelskammaren

STRESSHANTERING

Genom stresskolan (Sveriges främsta podcast om stress) har jag intervjuat Sveriges främsta läkare, forskare och psykologer om stress. Denna kunskap tillsammans med den litteratur jag läst har jag sammanfattat till en föreläsning om stresshantering. Syftet är att hjälpa individer att bli bättre på att hantera sin stress.

NYTT VETENSKAPLIGT PROGRAM FÖR ATT VÄNDA ALZHEIMERS, SAKTA NER ÅLDRANDE OCH TA HAND OM HJÄRNAN.

Alla känner någon som överlevt cancer, men tills nu känner ingen någon som har överlevt Alzheimers. Läkaren och forskaren Dale Bredesen är en världsledande expert på området som under 30 år forskat om Alzheimers och hjärnan. Forskningen kulminerade i ett vetenskapligt program som fick namnet ReCODE; reversal of cognitive decline. ReCODE är ett program som optimerar hjärnans hälsa genom livsstil och uppbyggande ämnen samtidigt som det minskar det som är skadligt för hjärnan och bidrar till Alzheimers.


Resultaten är imponerande. I första studien som släpptes 2014 blev nio av tio patienter bättre inom 3-6 månader. 2018 släpptes en studie som visade positiva resultat för 100 patienter. Detta är ny men väldigt lovande forskning.


Detta gäller alla, även människor utan Alzheimers. När vi är runt 40 år gamla börjar vår hjärna att minska och fungera sämre. Detta är något som vi kan påverka i både positiv och negativ riktning.

 

PODCASTS

Stresskolan-visningsbild.jpg

STRESSKOLAN

Stresskolan är Sveriges främsta podcast gällande stresshantering. Syftet är enkelt: att hjälpa individer att bli bättre på att hantera sin stress. Detta genom att tillhandahålla den bästa kunskapen från de främsta forskarna, läkarna och psykologerna. Det är alltså expertkunskap och forskning och inget hittepå. 


Podcasten hittar du på: Itunes

Samt där poddar finns. 

4,5/5 stjärnor på Itunes.

THE ANDRÉ STURESSON PODCAST

Under konstruktion

Sokrates, Platon och Aristoteles var alla intresserade av det goda livet, hur ska man leva? Första fokuset av podcasten handlar om att utforska hur vi kan förbättra hälsa och välmående, biologi och psykologi. 

Andra fokuset handlar om att förstå människans natur. Frågorna är många. Hur skiljer vi oss åt gällande personlighet? Vad är vi anpassade för? Varför har vi känslor? Hur påverkar vår miljö oss?

I podcasten intervjuas framförallt forskare forskare men även tänkare och praktiker. 

Släpps våren 2020

web--3_edited.jpg
 

OM MIG

André Sturesson är skåningen som gick ifrån att vara management trainee och projektledare till att föreläsa om hjärnforskning, mentala aspekter kopplade till fysisk aktivitet och stresshantering. Akademiskt har han läst en master i ekonomi vid Lunds universitet och en kandidat i kognitiv neurovetenskap med tillämpad positiv psykologi vid högskolan i Skövde. André har även skapat Stresskolan, Sveriges främsta podcast om stress. I Stresskolan intervjuar han de främsta forskarna, läkarna och psykologerna inom stress. André har även en podcast med fokus på psykologi, välmående och hjärnan.

 

INTRESSERAD AV ATT HÖRA MER?

Skicka ett mail till: